Yoga und Achtsamkeit: 4-Tage-RetReat // 19. bis 22. November 2026
Mit jeder Faser des Seins im Hier und Jetzt ankommen: Die Hamburger Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Nicole Vogt begleitet Menschen auf ihrem Weg zu innerem Gleichgewicht und emotionaler Klarheit. Mit ihrem zweiten Retreat bei uns im Haus möchte sie einen liebevollen Raum bieten für alle, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und neuer Lebenskraft sehnen. Vier Tage mit ganz viel Zeit für dich, fürs Ich und mit einem wohltuenden Mix aus Hatha Yoga, Yin Yoga, progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen und Meditation. Kurz gesagt: eine wundervolle und heilsame Kombination aus dem Besten, was die nationale und internationale Yogaszene zur Zeit bewegt.
Ergänzend die Sylter Natur, die gesundheitsbewussten Mahlzeiten und die wohlige Atmosphäre bei uns im Rungholt.
Yogierende, Anfänger sind dabei genauso willkommen wie bereits Erfahrene, nehmen aus diesem Retreat nicht nur Entspannung mit, sondern auch einen neuen, liebevolleren Blick auf sich selbst. Sie erfahren, wie sich Achtsamkeit ganz natürlich in den Alltag integrieren lässt – durch kleine Rituale, Momente der Stille und einen bewussteren Umgang mit Stress und Emotionen. So kann dieses besondere Retreat bei uns im Rungholt so viel mehr werden als »nur« eine erholsame Auszeit: Es kann der Beginn einer bewussteren, achtsameren Lebensweise sein – im Einklang mit dem, was jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer wirklich wichtig ist.
Das Gesamtprogramm und weitere Details folgen in Kürze
Zeitraum: 19. bis 22. November 2026
Details: 3 Übernachtungen, inklusive Frühstück und Abendessen, 4 Tage Yogaretreat.
Preis: im Einzelzimmer € 1.059,00, im Doppelzimmer mit zwei Teilnehmer*innen € 1.037,00 pro Person, in der Suite mit zwei Teilnehmer*innen € 1.140,00 pro Person
